Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1101 kcal
|
Fett: 64,15g | Prot: 61,79g | Kolh.: 70,08g.
Frukost: Шампиньоны, Жареное Яйцо, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кофе с Молоком, Помидоры. Lunch: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Snacks/Annat: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Апельсин, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|