Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1198 kcal
|
Fett: 68,21g | Prot: 52,80g | Kolh.: 95,58g.
Frukost: Пиканта Вишневый Сироп, Простоквашино Сметана 20%, Сырники без сахара. Lunch: Heinz Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Кудряшовский Мясокомбинат Грудинка, Яйцо. Snacks/Annat: Снежное Лакомство Пломбир Гост, Простоквашино Молоко 3,2%, Baker House Мини-Пирожные Карамельные, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|