Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
84,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
960 kcal
|
Fett: 34,00g | Prot: 46,66g | Kolh.: 123,28g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Дижонская Горчица, Сметана , Говяжья Котлета на Пару, Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Middag: Яблоко, Банан, Даниссимо Крем-Брюле, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Вишней. Snacks/Annat: Greenfield Зеленый Чай, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Konditerskaya 's vikthistorik
|