|
Так же(((
|
62 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1052 kcal
|
Fett: 43,80g | Prot: 110,60g | Kolh.: 42,31g.
Frukost: Семена Льна, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Протеин, Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar, Кофе с Молоком, Бежин Луг Творог 0%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Карп, Помидоры. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Агрокомплекс Сыр Сулугуни. Snacks/Annat: Rosso Миндаль , Магнит Помело, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.71 's vikthistorik
|