Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2013
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2013:
|
1010 kcal
|
Fett: 32,49g | Prot: 119,80g | Kolh.: 71,18g.
Frukost: Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Lunch: Yellow Mustard, Romaine Lettuce, Ketchup, Onions, Tomatoes, 93/7 Lean Ground Beef. Middag: Minced Garlic, Teriyaki Marinade & Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Rich & Sassy BBQ Sauce, Cabbage, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Annat: Special Dark Chocolate Kisses, Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Rockin' Refuel Muscle Builder. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|