Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1043 kcal
|
Fett: 33,34g | Prot: 75,50g | Kolh.: 113,23g.
Frukost: Меридиан Кета Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Diet Мюсли Экзотик. Lunch: Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Зеленый Перец, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Помело, Швейцарский Сыр, Черкизово Карбонад Свиной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебец Медовый, Яблоко Айдаред, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|