Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
94,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1896 kcal
|
Fett: 118,88g | Prot: 99,01g | Kolh.: 122,70g.
Frukost: Киви, Комо Сыр Твердый Голландия, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. Lunch: Лук, Морковь, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Сердце Куриное. Middag: Комо Сыр Твердый Голландия. Snacks/Annat: Кешью, Фундук. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PonchikTina 's vikthistorik
|