Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
41 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1878 kcal
|
Fett: 88,90g | Prot: 85,51g | Kolh.: 177,07g.
Frukost: Геркулес Геркулес Традиционный на Молоке 2,5%. Lunch: Пюре с молоком(50г сливочного масла), Брокколи, Рыба в Кляре. Middag: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной, Творог, Мёд, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Семейные Секреты Сардельки Телячьи, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный 12%, Красное Яблоко, Картофельные Зразы с Говядиной . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana De Side 's vikthistorik
|