Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1301 kcal
|
Fett: 47,31g | Prot: 138,86g | Kolh.: 79,18g.
Frukost: Coffee-Toffee Конфеты, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Курица Вареная. Snacks/Annat: Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream, Экспонента Напиток Кисломолочный Персик-Морковь. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|