Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1050 kcal
|
Fett: 46,32g | Prot: 61,46g | Kolh.: 100,84g.
Frukost: Печеночный Паштет (Консервы), Хлеб Черный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Цветная Капуста в Кляре. Middag: Говядина Отварная, Хинкал. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umka251081 's vikthistorik
|