Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1808 kcal
|
Fett: 101,30g | Prot: 54,31g | Kolh.: 167,90g.
Frukost: Окраина Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой. Lunch: Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Морковь по-Корейски. Middag: Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Snacks/Annat: Alpen Gold Печенье с Молочным Шоколадом . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Optimismistichka 's vikthistorik
|