Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
87,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
962 kcal
|
Fett: 41,44g | Prot: 61,72g | Kolh.: 83,11g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Сармич Сыр Пикантный, Плов из Булгура, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Кофе, Ого Отруби Ржаные, Котлета Куриная. Middag: Капуста Тушеная с Грибами, Разносол Грузди Соленые. Snacks/Annat: Яблочное Пюре с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Твердый Сыр Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caroline0603 's vikthistorik
|