Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1236 kcal
|
Fett: 39,62g | Prot: 79,10g | Kolh.: 151,09g.
Frukost: Изюм, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Магнит Банан. Lunch: Лента Груша Конференц, Изюм, Яйцо, Мистраль Манная Крупа, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|