Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
52,4 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1790 kcal
|
Fett: 76,11g | Prot: 119,08g | Kolh.: 156,36g.
Frukost: Избенка Масло Сливочное, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Coffee (Brewed From Grounds), Вкусвилл Бюш Десертный "Инжир, Миндаль, Мед". Lunch: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Карусель Капуста Квашеная, Tea (Brewed). Middag: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Snacks/Annat: ВкусВилл Молочный Наполеон, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|