Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1104 kcal
|
Fett: 36,42g | Prot: 60,93g | Kolh.: 132,83g.
Frukost: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Гармония Сметана 20%, Белый Хлеб, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Middag: Еврозлак Сахар Песок. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|