Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
79,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
731 kcal
|
Fett: 26,80g | Prot: 14,93g | Kolh.: 108,40g.
Frukost: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Терафлю Терафлю . Lunch: Тефтели, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_mari_zav_ 's vikthistorik
|