Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1907 kcal
|
Fett: 70,66g | Prot: 111,18g | Kolh.: 165,30g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. Lunch: Кофе с Молоком, Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Middag: Geneticlab Протеин. Snacks/Annat: Окей Сочник с Творогом, Окей Сочник с Творогом, Йола Казылык из Конины, Банан, Geneticlab Протеин. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kat532snob 's vikthistorik
|