Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
900 kcal
|
Fett: 31,79g | Prot: 45,88g | Kolh.: 113,51g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Банан. Lunch: Борщ со Свининой, Велком Грудинка Домашняя, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|