Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1398 kcal
|
Fett: 61,19g | Prot: 169,61g | Kolh.: 31,19g.
Frukost: Кофе с Молоком, Жареная Говядина (Только Постное), Вареное Яйцо. Lunch: Активия Натуральный Йогурт, Запеченная или Жареная Форель, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Middag: Биомакс Кефирный 1%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a kak nazvat 's vikthistorik
|