Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1448 kcal
|
Fett: 60,08g | Prot: 124,72g | Kolh.: 96,74g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Middag: Lay's Stix Кетчуп, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Orion Choco Pie Raspberry, Яйцо, Красная Икра Красная Икра. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|