Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1034 kcal
|
Fett: 34,98g | Prot: 78,55g | Kolh.: 102,56g.
Frukost: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Майонез, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Middag: California Gold Nutrition Collagen Up 5000. Snacks/Annat: Granola Lab Гранола Кокос и Кофе, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eliya2502g 's vikthistorik
|