Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
608 kcal
|
Fett: 23,05g | Prot: 23,71g | Kolh.: 83,44g.
Frukost: Energen Rasa Jagung. Lunch: Telur Dadar, Tahu, Teh Hijau. Middag: Mangga. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliavetyningrum 's vikthistorik
|