Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1925 kcal
|
Fett: 70,25g | Prot: 120,29g | Kolh.: 211,66g.
Frukost: Дружба Плавленный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ооо "Диалог" Пирожное "Грибочки" , Вареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Imlek Творожный Крем-Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Целебная Радуга Био Варенец, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Василева Слобода Семена Льна, Passim Живые Хлопья. Lunch: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Магнит Крупа Гречневая, Лук, Морковь. Middag: Чизкейк. Snacks/Annat: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Пастилушка Пастила без Сахара , POWERS Protein Bar Creamy Strawberry, Яблоко, Репа. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|