|
ураааа, восьмерка!!!
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1470 kcal
|
Fett: 51,27g | Prot: 102,01g | Kolh.: 147,01g.
Frukost: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Алтай Сыр Буковинский, Булкин Плетенка с Маком. Lunch: Олейна Масло Растительное, Каждый День Кабачковая Икра, Хлебодар Хлеб Бородинский, Добродея Спагетти, Куриное Филе. Middag: Лузинская Крыночка Сметана 15%, Магнит Помело, Яйцо, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Annat: Мария Печенье Галетное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|