Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1143 kcal
|
Fett: 39,47g | Prot: 30,77g | Kolh.: 172,44g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Борщ. Lunch: Лапша. Middag: Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Annat: 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Банан, Danone Йогурт с Шоколадной Крошкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|