Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1199 kcal
|
Fett: 26,58g | Prot: 67,87g | Kolh.: 171,40g.
Frukost: Арнаут Соломка Соленая, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Беляевский Хлеб Дарницкий. Lunch: Арнаут Соломка Соленая, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Беляевский Хлеб Дарницкий. Middag: KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Асто Горбуша Малосоленая, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Беляевский Хлеб Дарницкий. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlinaks 's vikthistorik
|