Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
48,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1000 kcal
|
Fett: 36,84g | Prot: 94,17g | Kolh.: 107,41g.
Frukost: Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Ветчина, Магнит Сыр Голландский 45%, Яичница. Lunch: Russian Performance Standard Egg Protein, Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Russian Performance Standard Egg Protein. Snacks/Annat: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Сахар, Арком Талкан Пшеничный , 35 Конфета со Сливочной Начинкой. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|