Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1156 kcal
|
Fett: 58,42g | Prot: 111,90g | Kolh.: 40,14g.
Frukost: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Lunch: 好媽媽 番茄汁鯖魚. Middag: 海綿蛋糕, 烤牛肉. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wintersunshine 's vikthistorik
|