Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
887 kcal
|
Fett: 21,13g | Prot: 29,88g | Kolh.: 145,93g.
Frukost: 풀무원 오리엔탈소스, 풀무원 국산콩 한끼두부. Lunch: 이디야 녹차 라떼, 불고기덮밥, 칼국수. Middag: 호박고구마. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|