Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
83,9 kg
Tappat hittills: 41,1 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
561 kcal
|
Fett: 30,72g | Prot: 49,27g | Kolh.: 27,00g.
Frukost: Tempe. Lunch: Selada, Ayam Goreng. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
feradayanti mahmud 's vikthistorik
|