Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
110,2 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1752 kcal
|
Fett: 50,06g | Prot: 114,80g | Kolh.: 210,94g.
Frukost: BioOptimal Collagen Powder, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Egg. Lunch: Culver's Sweet Potato Fries, Culver's Grilled Chicken Sandwich, Culver's Culver’s Root Beer Float (Short). Middag: Lunds & Byerly's Chicken Wild Rice Soup. Snacks/Annat: 2% Fat Milk, General Mills Golden Grahams Cereal, Dannon Light & Fit Greek - Toasted Marshmallow. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|