|
whoeeehoee gaat naar beneden 🎉
|
113,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
2165 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 80,93g | Kolh.: 345,36g.
Frukost: Milbona Halfvolle Vanille Yoghurt, Appel, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Milbona Sojamelk Unsweetened, Quaker Havermout (40g). Lunch: AH Brabantse Eierkoeken, Lidl Krentenbollen. Middag: Banaan, De Ruijter Hagelslag, Rode Paprika, Lidl Fijn Volkorenbrood, Gebakken Ei. Snacks/Annat: Bolletje Pepernoten, Melkunie Protein Mango. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ik wil gewoon afvallen! 's vikthistorik
|