Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
86,3 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1379 kcal
|
Fett: 69,97g | Prot: 98,96g | Kolh.: 86,42g.
Frukost: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Куриные Фрикадельки, Скумбрия на Пару, Гречка Отварная. Middag: Мёд, Сырники с Овсяной Мукой, Котлеты. Snacks/Annat: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Сырник. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|