Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1738 kcal
|
Fett: 63,24g | Prot: 87,93g | Kolh.: 200,94g.
Frukost: Груша, Русское Молоко Молоко Козье Сухое Цельное, Азбука Вкуса Греческий Йогурт из Козьего Молока, Банан, Яблоко, Кофе. Lunch: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Рассольник. Middag: Ikea Мюсли с Сухими Ягодами, Финик, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора. Snacks/Annat: Будьте Здоровы Воздушный Рис, Meller Ирис. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|