Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1698 kcal
|
Fett: 66,04g | Prot: 71,07g | Kolh.: 208,42g.
Frukost: Winding River Farms Frozen Blueberries , Truvia Cane Sugar Blend, Umpqua Cottage Cheese, Pineapple, Cream Of Wheat. Lunch: Pizza Hut Stuffed Garlic Knot, Healthy Choice Cafe Steamers Four-Cheese Ravioli & Chicken Marinara. Middag: Dove Milk Chocolate, Hershey's Milk Chocolate Nuggets, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon, Farmhouse Rice Pilaf. Snacks/Annat: German Chocolate Cake with Icing and Filling, Signature Farms Nourish Bowls Monterey Risotto. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cheza wolf 's vikthistorik
|