Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1293 kcal
|
Fett: 57,03g | Prot: 97,54g | Kolh.: 112,28g.
Lunch: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Taco Seasoning, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Middag: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Mars Milky Way Simply Caramel Bar (Fun Size), Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|