Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
584 kcal
|
Fett: 11,08g | Prot: 15,30g | Kolh.: 109,13g.
Frukost: Кофе с Сахаром. Lunch: Рагу из Баклажанов, Алексеевское Вареная Сгущенка, Блинчики. Middag: Хачапури, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nino.inapshba 's vikthistorik
|