Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
603 kcal
|
Fett: 15,28g | Prot: 37,07g | Kolh.: 80,39g.
Frukost: Kurma, Telur Rebus Lunak. Lunch: Cap Cay Kuah. Middag: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pepaya, Air, Regal Marie Duo. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|