Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1493 kcal
|
Fett: 46,60g | Prot: 139,75g | Kolh.: 131,39g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Фруто Няня Пюре Салатик из Фруктов, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Куриная Грудка Отварная, Сырники Диетические. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Петрушка, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Мидии, Помидоры. Snacks/Annat: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|