Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
86,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
560 kcal
|
Fett: 30,96g | Prot: 57,07g | Kolh.: 11,72g.
Frukost: Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Cenouras, Repolho, Chuleta Bovina. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|