Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1580 kcal
|
Fett: 61,40g | Prot: 101,64g | Kolh.: 161,87g.
Frukost: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Суп Куриный с Картофелем, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Кефир 1%, Хурма, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Курага, Good Food Орех Макадамия. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shabunia27 's vikthistorik
|