Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1045 kcal
|
Fett: 38,80g | Prot: 76,28g | Kolh.: 95,11g.
Frukost: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Авокадо, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом. Lunch: Гречка Отварная, Uncle Ben's Соус Терияки, Sen Soy Чили Соус, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|