|
Eat it scale!
|
128,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1137 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 106,45g | Kolh.: 89,44g.
Frukost: Truvia Baking Blend, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Lunch: Dove 100 Calorie Dark Chocolate, Birds Eye Steamfresh Sweet Peas, Eggland's Best Organic Grade A Brown Eggs, Lucerne Reduced Fat Mexican Style 4 Cheese Blend, Primo Taglio Oven Roasted Turkey Breast 99% Fat Free, Lucerne Liquid Egg Whites, Publix Garlic Texas Toast. Middag: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Green String Beans, Smithfield Garlic & Herb Pork Loin Filet. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|