Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
971 kcal
|
Fett: 41,47g | Prot: 46,72g | Kolh.: 104,78g.
Frukost: Yeşil Fasulye, Tulum Peyniri, Zeytinyağı, Zeytin, Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Aldi Dinkelbrot. Middag: Tat Etli Nohut, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Annat: Kuru Kayısı, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gurbetguzeli1980 's vikthistorik
|