Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
52,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1811 kcal
|
Fett: 49,62g | Prot: 74,84g | Kolh.: 274,07g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сушка, Тушеная капуста, Простые Хлебные Палочки, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Салат со сменой, Банан, Ударница Мармелад. Middag: Сушка, Ударница Мармелад, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тушеная капуста, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|