Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1386 kcal
|
Fett: 41,44g | Prot: 50,30g | Kolh.: 216,27g.
Frukost: Курага, Натуральное Хозяйство Кефир Фруктовый Банан, Оладьи Яблочные на Рисовой Муке, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Bonte Конфеты Нуга Арахис Карамель, Грецкие Орехи, Каждый День Булочка Сдобная, Варенье из Смородины, Сметана , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Middag: ВкусВилл Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (без Жира), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Annat: Редька, Морковь, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|