Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1126 kcal
|
Fett: 31,80g | Prot: 53,58g | Kolh.: 162,29g.
Frukost: Натуральное Хозяйство Блинчики с Грибами и Луком, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Lunch: Омлет с Молоком, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Куриная Грудка Отварная. Middag: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Финик, Ikea Макаронс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValentinaMesh 's vikthistorik
|