Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1191 kcal
|
Fett: 43,52g | Prot: 58,88g | Kolh.: 137,36g.
Frukost: Сибтар Клетчатка Пшеничная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хреновина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Billa Яблоко Гренни Смит , Царь Овсянка, Яйцо, Творог 5%, Кофе. Lunch: Мороженое, Сметана , Чай, Рассольник. Middag: Чай, Bombbar Slim Клюква. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnEnis28 's vikthistorik
|