Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1036 kcal
|
Fett: 57,19g | Prot: 38,33g | Kolh.: 102,16g.
Frukost: Haferflocken Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Сметана, Кофе, Малина. Lunch: Яичница, Квашеная Капуста, Котлета Домашняя. Middag: Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Сыр Бри, Грецкие Орехи, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Красное Яблоко, Чернослив в Шоколаде. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|