|
))))
|
78,3 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
1569 kcal
|
Fett: 65,57g | Prot: 84,29g | Kolh.: 160,61g.
Frukost: Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Свекольный, Сыр Моцарелла, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Кофе с Сахаром, Филе Индейки, Barilla Спагетти Отварные. Middag: Салат Свекольный, Сыр Маасдам, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Лента Пирог с Луком и Яйцом. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|